SESIONES PERSONALIZADAS
Como sabemos que no hay 2 personas iguales, todas nuestras propuestas de entrenamiento están personalizadas y se adaptan a los objetivos específicos de cada cliente siguiendo nuestro procedimiento habitual;
1. Consulta inicial.
Te llamaremos para conocernos y recabar mas datos sobre tu caso particular.
2. Establecemos los objetivos.
Dejaremos claro hacia donde nos dirigimos.
3. Definimos la planificación.
En este punto estableceremos el número de Unidades de Entrenamiento (UE) en cada Micro-ciclo (semana) dependiendo de tu compromiso y disponibilidad temporal.
4. Nos ponemos en marcha.
Pasamos a la acción y establecemos mecanismos de control y seguimiento.
PARA TODO ELLO
Nos ayudaremos de todas las herramientas a nuestro alcance. Nos gusta entrenar al aire libre y adaptarnos al espacio y el tiempo del que dispongas. Creemos firmemente que la clave de los entrenamientos se basa en el aumento de la fuerza, el control y una dosis de trabajo progresiva.