-
Consolidación: Tercer mes
-
3 Sesiones de entrenamiento
(Reunión Zoom). Ejercicio de
40'/ Semana, que implica herramientas para una propuesta mejorada de entrenamiento con cargas externas y elementos diferentes (mancuernas, elásticos, etc.) Además de secuencias de entrenamiento mas complejas que mejorarán más tu fuerza.
- Organigrama con la propuesta para el resto de la semana.
-
Grupo de Whatsapp para recibir: Meditaciones, Citas diarias Inspiradoras y apoyo de la comunidad.
- Ebook: Creando realidad (El poder de los hábitos).
.